身高165体重140斤如何有效减肥？身高1米68却体重仅92斤，如何增加体重？肩宽后背及臀部肉多，如何有效减肥？如何控制食欲避免厌食症？肥胖者求助减肥方法。关于身体运动能力弱，上楼梯困难，体育成绩不佳的咨询上半身瘦下半身肥胖，如何快速瘦腿减肥？身高167cm体重达130斤，易胖体质寻求减肥方法。半素食者饮食与慢速跑步有关联吗？肥胖困扰：寻求有效减肥方法，如何瘦大腿与下半身？求有效减肥计划：如何养成健康生活习惯，实现瘦身并保持？